Wil je graag liefdevoller zijn naar jezelf? Leren van jezelf te houden? Zacht te zijn voor jezelf?
Self-holding sessies gaan over het benaderen van je lichaam en geest op een zeer zachte en liefdevolle manier. Dit doen we door lichaamsdelen op een heel specifieke en subtiele manier vast te houden, wat aangeleerd wordt tijdens een groepstraining of een privésessie. Sommige elementen van Frozen Leaf Self Holding-beoefening herken je misschien uit mindfulness, reiki, vipassana-meditatie, focussen, tantra. Deze self holding oefening is echter volledig uniek, enorm eenvoudig en toch diep diepgaand! Als je er eenmaal ‘vat’ op hebt, kun je het gebruiken als een vaardigheid om de liefdevolle verbinding met je lichaam en jezelf steeds te verdiepen en te versterken. Er zijn 3 sessies nodig om de techniek te begrijpen, ervaren en aan te leren.
Heb je interesse? Neem contact op en laat me weten dat je dit wilt leren.